Hilfe Sturz – Muss das sein? Aber nein!

Das der Mensch, desto älter er wird in seiner gesamten Konstitution abbaut ist weithin bekannt. Die Risiken die dies mit sich bringt sind aber oftmals nicht ganz so geläufig. So steigt das Sturzrisiko schnell an, wenn die körperliche Konstitution nachlässt. Wie sie diesem entgegen wirken können und welche Möglichkeiten es gibt Übungen in den Alltag mit einzubinden erfahren sie hier!